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Persönliches Coaching

Persönliches Coaching

In unserem von Stress und Multitasking bestimmten Leben kommt das Wichtigste meist zu kurz: Das eigene Wohlbefinden. Wir hetzen vom einen Tag zum anderen und fühlen uns doch mit allem immer hinterher. Wir müssen uns tagtäglich um so viele Dinge kümmern, dass das, worauf es wirklich ankommt, oftmals an die letzte Stelle rückt: die eigene Gesundheit, die Bedürfnisse, echte Beziehungen und Verbindungen

So oder so ähnlich geht es gegenwärtig vielen Menschen. Vielleicht bist Du einer davon. Vielleicht möchtest Du schon lange etwas ändern, aber es gelingt Dir nicht. Vielleicht hast Du schon mehrmals Anlauf genommen – und warst nach kurzer Zeit schnell wieder in Deine alten Gewohnheiten und Verhaltensmuster verstrickt, verfluchst Dich mittlerweile dafür und denkst, (nur) Du bekommst es einfach nicht auf die Reihe.

Wir können Dich beruhigen: Es liegt nicht an Dir. Oder anders: Natürlich liegt es an Dir, aber das Problem ist nicht, dass Du es nicht schaffen kannst – es ist schlichtweg kaum möglich, größere und vor allem dauerhafte Veränderungen alleine zu meistern. Wir alle brauchen auf solchen Wegen einen Begleiter, der diese Wege mit uns geht. – Genau dafür sind wir da. Wir sind Deine Begleiter.

Persönlicher Coachingprozess – „Selbst-bestimmt statt fremdbestimmt“

Weil eine nachhaltige Veränderung Zeit braucht, haben wir unseren persönlichen Coachingprozess „Selbst-bestimmt statt fremdbestimmt“ entwickelt. Wir arbeiten mit Dir alltagsbegleitend und in für Dich tatsächlich umsetzbaren Schritten an Deiner Veränderung.

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Coachingtag

Obwohl eine dauerhafte Veränderung nur durch einen Prozess zu verwirklichen ist, gibt es im Leben immer wieder Momente, in denen sofortige Hilfe gebraucht wird. Sei es, dass man (privat oder beruflich) in einer schweren Krise steckt, plötzlich krank geworden ist oder etwas anderes passiert ist, das das Leben völlig aus der Spur geworfen hat. – Für genau solche akuten Situationen gibt es unseren persönlichen Coachingtag.

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Heilsames Schreiben

Kreative Tätigkeit kann eine wirksame, extrem heilsame und damit nicht zu unterschätzende Unterstützung im persönlichen Entwicklungsprozess sein, und zwar insbesondere deshalb, weil wir auf diesem Weg an Bereiche unseres Unterbewusstseins herankommen, zu denen wir beim bloßen Sprechen oder Reflektieren niemals vordringen würden. Wir helfen Dir dabei, dieses kreative Potenzial freizulegen und für Dein eigenes Wachstum zu nutzen.

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Seminar „Kommunikation & Selbstempathie“

Es steht außer Frage: Kommunikation ist für jede Form von Beziehung, ob beruflich oder privat, zentral; ohne Kommunikation ist es uns nicht möglich, zusammenzuleben oder Verbindungen zu anderen Menschen aufzubauen. Und zwischenmenschliche Beziehungen wiederum sind für ein glückliches, gesundes und letztlich längeres Leben von essenzieller Bedeutung. Vermutlich hat es nie eine Zeit gegeben, in der ehrliches und aufrichtiges Miteinander so wichtig war wie heute in unserer digitalen Welt, in der wir oft nur noch nebenbei kommunizieren, während wir eigentlich mit etwas anderem beschäftigt sind.
Die entscheidende Hürde ist allerdings diese: Wir können uns mit anderen nicht verständigen, wenn wir uns selbst nicht verstehen. Wir müssen in uns klar sein, um mit unseren Mitmenschen aufrichtig kommunizieren zu können. 
Beide Komponenten bringen wir in unserem Seminar „Kommunikation & Selbstempathie“ zusammen.

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Blog

Ab April 2022 geben wir Dir in unserem Blog zweimal pro Monat Denkanstöße, Tipps und kleine „Veränderungstrigger“ für den Alltag.

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